„Es esmu ceļš, patiesība un dzīvība.” (Jāņa 14:6)                                               

Diēta tuvina nāvei!

Marija Korbi

Foto: Cīņa pret anoreksiju modeļu biznesā. Fotogrāfijā redzama modele, kura pielietojot dažādas diētas kļuvusi par anorektiķi. (Reklāma uz Londonas mājas sienas)

Vasara. Skaistas saulainas dienas. Gribas uzvilkt kādu skaistu, pēc iespējas plānāku tērpu, bet nevar. Tauku pika uz vēdera, gurniem un kājām. Ir kauns par savu ārējo izskatu, tādēļ labāk ielīst atpakaļ savās ierastās drēbēs, kas noslēpj problemātiskās zonas un censties savu organismu pieradināt pie ēdiena ierobežojuma un kārtējās diētas. Dažkārt censties atteikties no daudziem produktiem un taukainas pārtikas. Bet diemžēl gaidāmais efekts kā nav tā nav. Kāpēc rezultāti ir tik niecīgi, vai arī lielāki, bet ātrā veidā atkal atgriežas pie vecā svara? Arī es sev esmu uzdevusi šo jautājumu, tādēļ šajā lapaspusē parunāsim par rezultātiem.

Sekot stingrai diētai, lai ielīstu 40.izmēra apģērbā? Tā ir vislielākā kļūda, uzskata Marks Messege, labas pašsajūtas guru no „Meletstsole” centra Itālijā. “Diētas noved tikai pie svara palielināšanās” -skaidro Marks Messege. Bet kā izbadējies cilvēks var uzbaroties no nekā? Mesage kungs turpina: “Katru nedēļu masu informāciju līdzekļos ir pamanāmas vairāk kā 80 jaunas diētas, bet cilvēku skaits, kuri cieš no aptaukošanās Itālijā palielinās ik gadu par 2%. Vai tas Jums neliekas dīvaini? Mazkaloriju stingrās diētas padara cilvēku nejūtīgu, zaudējot ēšanas un dzīves baudas sajūtu. Tas ir kaitīgi veselībai. No tā izriet, ka mēs spēlējamies ar cilvēku veselību. Pēdējos gados notiek dīvainu diētu popularizēšana. Šīs diētas izraisa – bulīmiju, anoreksiju un aptaukošanos. Jā, mēneša laikā tiek zaudēti 4 kg un nākamajā mēnesī par 5 kg uzbarojas. Jūs runājat, ka lielākā planētas iedzīvotāju daļa dzīvo kontrolējot, savu ikdienas maltīti, lai tā nepārsniegtu 1200 kalorijas dienā, bet vadoties pēc šīs shēmas var nomirt. Bet, protams, mūsu organisms pierod pie visa, īpaši pie ekonomijas”.

Prātula, ko pateica viens no zināmākajiem Itālijas skaistuma (specializācija – fitoterapija) centru vadītājiem, skan dīvaini. Bet Messege skaidro: “Es esmu no Gaskoni, netālu no Lurdas, bet es nedaru brīnumus. Cilvēkiem, kuri atbrauc pie manis, es neiesaku īpašu diētu, jo tad, kad es to dariju, rezultāti bija šokējoši negatīvi: tikai 2% klientu saglabāja sasniegto rezultātu vai turpināja zaudēt to, gandrīz visi atgriezās pie manis vēl resnāki, nekā agrāk”.

Baznīcas diētas noslēpums

Messages kungs atklāj “vienu noslēpumu” -zinātnes, kultūras un reliģijas kopproduktu. Viņš saka: “Kādreiz cilvēki ievēroja noteikumu: piektdiena – gavēnis, viegla barība, tikai zivs. Tas ir baznīcas likums. Šim likumam īpaši sekoja garīdznieki un bagātnieki, kuri cieta no pārlieku liela olbaltumvielu daudzuma. Gavēņu dienas noteikumu neesmu izdomājis es, bet gan baznīca. Ja šodien mēs spēsim sekot līdzi šim likumam, dienu bez taukiem, bez sāls un dienu iesākot ar pareizu ogļhidrātu (30.kal.) graudaugu maizi ar džemu vai medu) brokastīs, mēs visi jutīsimies labāk”. Noteikti skanēs skeptiski protesti no stingrās diētas piekritēju puses sakot: “Kā, tikai viena diētas diena nedēļā?” “Jā, ja sareizināt vienu dienu ar 52 kalendārām nedēļām, tad gada beigās sanāks gandrīz divmēnešu diēta, tas ir ļoti ilgstošs laiks, tādu diētu ir neiespējami izturēt, ja sekot tai vienā rāvienā”, – atbild Marks. Rodas jautājums, vai tad citas klīnikas, kas palīdz svara korekcijā ir nederīgas? “Tā viss nav. Bet mēs arī neesam brīnumdari. Kad mani klienti sāka pieturēties šai „vienas dienas” diētai, tad svara pazemināšanās rezultāti palielinājās no 2% līdz 30%. Arī ar stingrās diētas palīdzību specializētajā centrā ārstu uzraudzībā, kuri savukārt klientus motivē un kontrolē var ieturēt diētu, vienīgi tas nerisina liekā svara problēmu, bet vēl jo vairāk aptaukošanās problēma palielinās”. Meseges teoriju un apsūdzību apstiprina arī „Medicīnas apdrošināšanas valsts programma Medicare” speciālistu veiktie pētījumi, saskaņā ar kuriem 83% cilvēku, pieturējušies stingrajai diētai, pēc tam atgriežas pie vecā svara vai pat svara palielināšanās.
Messege turpina: “Daudzu gadu garumā es pārliecinājos, ka lielākais ļaunums pasaulē ir pārmērīga sāls un cukura lietošana uzturā. Francijā, gada laikā vadoties no žurnāla „Le Point” datiem, pārmērīga sāls un cukura lietošana kļūst par 25 tūkstošu cilvēku nāves cēloni. Tā ir masveida slepkavība”. Tauku slānis organismā paliek pastāvīgs daudzu gadu laikā, un mainās tikai tauku saturs: par to raksta žurnāls „Nature”. Izdevniecība apgalvo, ka tauku slānis stabilizējas pusaudžu vecumā. Un tieši tas ir par cēloni, kādēļ pēc diētas ir ļoti sarežģīti noturēt iegūto svaru.
Tāpēc ieteicams izvairīties no pārmērībām, nestresot, jo pēc tam rodas daudz lielāka apetīte vai pat otrādi- anoreksija, vairāk nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, dzert zaļo tēju, kura daudzmaz (jo konkrētu pierādījumu nav) saskalda tauku šķiedras un atbrīvo kuņģi no liekiem toksīniem, bet galvenais nelietot pārtiku uzturā pēc 18 00.

0 komentāri

Citi rakstiSākumlapa

Arhibīskaps: “Dieva atziņa bija klāt pie Latvijas valsts dibināšanas”

Arhibīskaps: “Dieva atziņa bija klāt pie Latvijas valsts dibināšanas”(0)

Rīgas arhibīskapa metropolīta Zbigņeva Stankeviča sprediķis 2018. gada 14. augustā Aglonā. Pierakstīja katolis.lv Dārgie svētceļnieki! Šogad pulcējamies Aglonā īpašā kontekstā. Šis ir gads, kad svinam Latvijas simtgadi. Šis ir gads, kad pāvests Francisks ierodas pie mums kā svētceļnieks, lai stiprinātu mūsu tautā ticību un cerību, lai būtu kopā ar mums šai svarīgajā vēstures posmā. Pirms

LKR prezidents Tālivaldis Tālbergs: Dzied mana tauta…

LKR prezidents Tālivaldis Tālbergs: Dzied mana tauta…(0)

Teici to Kungu, to godības Ķēniņu svētu, Dvēsele mīļā, kaut teikt Viņu cienīgi spētu! Pulkiem lai nāk, Kokles lai skandināt sāk, Visi lai slavē to Svētu! Teici to Kungu, kas visu ar gudrību rada, Tevi uz spārniem kā ērglis Viņš sargādams vada! Bēdas kad māc, Žēlīgs vēl Viņam ir prāts, Sargājot gadu pēc gada. Paldies

Mārcis Jencītis: Uzmanību – Krievijas antisektanti!!!

Mārcis Jencītis: Uzmanību – Krievijas antisektanti!!!(3)

Raksta autors: Evaņģēlisko Kristiešu Draudzes «Kristus Pasaulei» vecākais mācītājs Mārcis Jencītis   Tuvojas vēlēšanas, un savu darbību atkal aktivizējuši antisektanti. Jāteic gan, ka darbība ir vārga, un tomēr tā nes negatīvas sekas mūsu valstij. Jau gadu simtiem Latvijas teritorijā ir bijis ieinteresēts Latvijas austrumu kaimiņš – Krievija. Latvijas tauta ir pārdzīvojusi masveida slepkavošanas, izsūtīšanas, paverdzināšanu,

Pēteris Sproģis atsauc dalību vēlēšanās un nebūs “Saskaņas” izvirzītais Valsts prezidenta kandidāts

Pēteris Sproģis atsauc dalību vēlēšanās un nebūs “Saskaņas” izvirzītais Valsts prezidenta kandidāts(0)

Bijušais Latvijas Baptistu draudžu savienības bīskaps Pēteris Sproģis sociālajos tīklos paziņojis, ka atsauc dalību 13.Saeimas vēlēšanās, kā arī nebūs “Saskaņas” izvirzītais Valsts prezidenta kandidāts. “Pateicoties par man izrādīto cieņu, es nolieku savu Valsts prezidenta kandidāta nomināciju un atsaucu savu piedalīšanos vēlēšanās. Paldies visiem par izrādīto atbalstu! Peteris Sprogis“ Šodien ir mana dzimšanas diena. Man paliek 45.

FGBMFI Latvijas Nacionālās Padomes bijušā prezidenta Harija Tomaševska atklātā vēstule  Pēterim Sproģim

FGBMFI Latvijas Nacionālās Padomes bijušā prezidenta Harija Tomaševska atklātā vēstule Pēterim Sproģim(4)

Es, Harijs Tomaševskis kā bijušais FGBMFI (Full Gospel Business Men’s Fellowship International) Latvijas Nacionālās Padomes prezidents savas kalpošanas laikā satiku un kontaktējos ar visu kristīgo konfesiju cilvēkiem, tai skaitā ar baptistiem. Katras konfesijas un pat draudzes cilvēki atšķīrās ar kādām tikai viņu konfesijas vai draudzes īpatnībām. Parasti tās bija konkrētā draudzes gana personīgā viedokļa, vai

lasīt vairāk

Kontakti un Reklāmas izvietošana

SPEKTRS mērķis - informēt sabiedrību par kristīgām aktualitātēm.

Materiālu (ziņas, raksti, vēstules, ierosinājumi, jautājumi) nosūtīšana - [email protected]

Sociālie tīkli un saziņa

Lasītākās tēmas

© 2006 - 2012 Spektrs.com

Citējot atsauce uz žurnālu SPEKTRS.COM ar SAITI obligāta! Pārpublicējot materiālus drīkst ar SIA „SPEKTRS ANNO” atļauju.