Jautājums: Cik daudz dienas laikā jāuzņem šķidrums gavēņa laikā un kāds?

Atbilde: Jāņem vērā cik ilgs gavēnis ir plānots. Pēc pieredzes vadoties var minēt, ka jo ilgāks gavēnis, jo ieteicamāk maksimāli patērēt tieši dzeramo ūdeni, lai organisms netiktu kairināts, bet izejot no ilgāka laika gavēņa uzturā nelietot smagi sagremojamu barību, bet sākt ar šķidru kādu no putras veidiem. Taču, jāņem vērā, ka katram no mums ir savi ieradumi un stingi noteikt kā jābūt, būtu visai riskanti. Lasīt vairāk